Die Sache mit dem Loslassen konnte ich lange nicht verstehen. Wie soll ich Angst loslassen, wenn ich vor dem Abgrund stehe? Wie soll ich Schmerz loslassen, wenn es doch so weh tut, dass ich an nichts anderes mehr denken kann? Wie soll ich Ärger und Wut loslassen, wenn ich mich ohnmächtig fühle und um mich […]

Der Beitrag Loslassen stammt von
Ausgang-frei, Autor: Anna Maria Bacher.

Wo hört das eine auf und fängt das andere an? Gibt es überhaupt eine Grenze? Ich mag die Geschichte von den drei Adlern: Drei Adler – schön und stolz. Mit ihren prächtigen Schwingen segeln sie durch die Lüfte, hoch über den Tälern, frei und lebendig. Alle drei sind jetzt auf der Jagd, sie haben Hunger, […]

Der Beitrag Meine Welt und die Wirklichkeit stammt von
Ausgang-frei, Autor: Anna Maria Bacher.

Mit allen Sinnen genießen. Einfach nur atmen und spüren. Meine nackten Sohlen saugen die Energie der Erde auf und geben ab, was ich nicht mehr brauche. Nichts ist wichtig in diesem Moment außer dem reinen Sein. Ich nehme wahr das Summen der Bienen und den Duft von frisch gemähtem Heu. Zart streichen meine Finger über […]

Der Beitrag Barfuß stammt von
Ausgang-frei, Autor: Anna Maria Bacher.

Wie gehe ich um mit diesem Auf und Ab in meinem Leben, das mich manchmal so herausfordert in Zeiten, in denen ich mir nur Beständigkeit wünsche? Gestern war alles noch so schön im Gleichgewicht, in Harmonie und Sonnenschein. Ich hatte eine klare Richtung und grenzenlose Motivation. Ich habe getanzt und gelacht, alles schien einfach, leicht […]

Der Beitrag Sturm und Stille stammt von
Ausgang-frei, Autor: Anna Maria Bacher.

Was ist, wenn mein Rezept den anderen nicht schmeckt? Passe ich mich an? Verzichte ich auf meinen Geschmack? Ändere ich die Zutatenliste so, wie ich meine, dass sie gefallen könnte? Oder habe ich den Mut und vor allem die Freude, authentisch zu sein? Anerkenne ich mich selbst oder hoffe ich auf Anerkennung von außen? Wann […]

Der Beitrag Meine eigene Suppe stammt von
Ausgang-frei, Autor: Anna Maria Bacher.

Ich starre auf die weiße Leinwand. Sie starrt zurück: unbeschrieben, unbemalt, geduldig wartend. Und jetzt? Wo sind sie hin, die vielen Ideen und Gedanken, die ich gerade noch umsetzen wollte? Wie Blätter im Wind haben sie sich davontragen lassen und ich jage ihnen hinterher. Manchmal streift mich flüchtig eine Idee hier und ein Gedanke dort, […]

Der Beitrag Wo fange ich nur an? stammt von
Ausgang-frei, Autor: Anna Maria Bacher.

Nein? Wie schön! Dann bin ich noch am Leben … Schockiert, überrascht, verwundert? Dann kanntest du mich wirklich noch nicht! Denn ich bin meine Freiheit: fließend in sanften Wellen, aber auch tosend in harten Wogen. Gestern war ich Wasserfall, heute bin ich Teich. Und morgen, im warmen Sonnenschein, steige ich auf zur Wolke. Das ist […]

Der Beitrag So kenne ich dich ja gar nicht! stammt von
Ausgang-frei, Autor: Anna Maria Bacher.

Glaub doch, was du WILLST! GLAUB doch, was du willst! Gleiche Worte, andere Betonung, komplett andere Bedeutung. Wie oft habe ich den Ausdruck mit der Betonung auf WILLST schon zu hören bekommen, meist als spöttische Schlussbemerkung einer fruchtlosen Diskussion. Dagegen war ich lange Zeit tatsächlich oft weit davon entfernt zu GLAUBEN, dass meine Wünsche in […]

Der Beitrag Glaub doch, was du willst! stammt von
Ausgang-frei, Autor: Anna Maria Bacher.